2012年5月21日月曜日

ケツが痛いのはなぜ?

先日(5月16日)のお話!(そろそろ書かないとお休みが来ちゃうもんね)

結構がんばろうと思って梅田湖に行くことにした!




早起きしたので出発は5:30です!
(早いね)
早いので野田橋までの道も走りやすいね

野田橋に出て江戸川CRを走る!?
CRを2kmぐらい走った所で前輪から
プシュプシュっと?
パンクっす…。
ちょっと広いところで修理開始!
とがった石が刺さってました…。
修理してると、おじさんが近寄って来てしばし歓談。(20分ほどかな)

修理完了したんだけど、大丈夫なのか?
(まあいっか!)


パンクでロスしたので最初の休憩は道の駅北川辺です!
北川辺で15分ほど休憩!



目的地の変更はなし!がんばるで~!


「道の駅北川辺」から「道の駅みかも」の横を通って唐沢山に向かいます!



唐沢山の鳥居の所で息を整え登ります!

速くは登れないので、えっちらおっちら登ります。

前回よりは楽に登りますが
(前回っていつだ?)
やっぱり遅いです!(しかたないね)

登ると休憩出来ます!

景色はこんな感じ!


休憩したら梅田湖へ向かいます!

くだりを楽しく走って飛駒方面へ!

この辺りから風が強くなってきました。(しかも向かい風…)

しばらく走ったら疲れて来たので休もうと思ったんだけど…。
コンビニは有りません…。

ちっちゃな商店も今日はお休み…。




しかたないので自販機休憩!
自販機の横には、こんな公衆電話が…。

使えるのかな?結構ほこりがたまってました。

休憩後少し走ったらゴルフ場の方へ曲がります!

曲がってすぐにこの看板??????


びっくり食堂です!

お腹が減っていたので食べたいところですが…。

ちょっと入る勇気がおいらには有りませんでした。
何を出してくれるんでしょう???

看板の先に坂が見えるでしょ~
ここまでも登りでしたが、ここからが本番!

ゴルフ場を過ぎたら、もっと本番でした…。
道は狭くなり山の中そのものです。

おいらの足には、きつくてきつくて…。
ガーミン表示では常に10%以上でした…。

ヘロヘロになりながら登っていると後ろからダンプカー!?

自転車ごと轢かれそうなので端っこに停止!
先に行ってもらいました…。

振り返って写真を撮るとこんな道…。
ガーミン表示では12%なのよ…。
写真じゃ斜度はわからないねぇ~

また乗ろうとスタートしたとたん???

前輪が浮いてコケちゃいました…。

被害は、べダルとサドルの傷少々と…。
おいらの横ケツのあざ…。(ケツ痛い)

ちょっと緩くなった所で再乗車!がんばりましたよ!

がんばって梅田湖到着!
うれしい!
(ほんとにうれしかった)


梅田湖はこちら!


梅田湖に着いて休憩しようとしたら…。

おじさんに捕獲され1時間ちょっと談笑!
ためになるお話でした!
おっちゃん!ありがトン!


この後、CRに下りて平地を帰ろうとも思ったんだけど…。
予定通り松田湖方面から藤坂峠を通り帰ります!


途中の山は、こんな感じ!






結構、ヘロヘロです!補給ポイントが少なすぎですね。


藤坂峠の頂上にて!





何とか山を下り、足利の街中で補給休憩しました。
ちかれた!

ちかれた後は帰るだけです。

関宿城まで戻り休憩後は、もうあきまへん…。
20km/hぐらいしか出ません。ヘロヘロです!
ヘロヘロ家まで帰って来ました!

帰ったら、こっちのもんです!


美味しい焼き鳥で一杯いただき
楽しい一日を締めくくりました!

走行距離 201.41km
平均速度 22.7km/h
獲得標高 1200m

疲れた割には登ってませんでした。


またね!

2012年5月9日水曜日

またヘロヘロになった。

昨日のことです。

イデオンさんと走ってきました!

とりあえずの行き先は葛西臨海公園。
集合は野田橋です!

8時ちょっと前にイデオンさん登場!

ちょっとお話して出発!

とりあえず寅さんへ!

寅さん近くのCRは工事中でしたが
迂回路がありました。


寅さんからは葛西臨海公園へ!

イデオンさんは初臨海公園です!
何で初めてかと言うと、山じゃないからです!
(間違いない!)








臨海公園で一休みした後は、昼飯です!

くじらを食べることに!
場所は川口ですよ!
(詳しくはぐぐってくだされ)

竜田揚げをいただきました!
この量でなんと600円!
しかも、ご飯は大盛り無料!
(写真は普通盛り)

他にも刺身やステーキなどがありますよ!
次は刺身も食べたいな!


お腹もいっぱいになり次はどこに行こうかと…。
とりあえず利根大堰へ向かうことに!

芝川CR・ヘルシーロードを走ります!

さいたま市を抜けたころ、疲れてきました。
ここで利根大堰を断念!

「喫茶店 悠」で大休憩することに!

ケーキセットです!

美味しいコーヒーとケーキをいただき
まったりしていると…。


「お茶の
サービスです!」っと?

出てきたのがこちら!

ケーキセットよりいっぱいです!
またまた、まったり!


いっぱい休憩しましたよ!


ここから、関宿城へショートカットして帰ることに!

イデオンさんに道案内をしてもらう事になったとたん…。
おいらのメーターは36km/hとか38km/hとかになってます。

おそかったのね…。

関宿城の手前で休憩してイデオンさんとお別れです!
また、ご一緒してくださいね!

一人になってヘロヘロと関宿城へ


関宿城へ寄る気力も無く帰ることに。


帰りのCRはなぜか強風…。


ヘロヘロになって帰宅しました。




走行距離 181.06km
平均速度 23.1km/h

結構疲れました。来月の400kmは大丈夫なのか?不安です。

がんばろう!

またね

2012年5月2日水曜日

自転車は組みあがってる。

今日は、自転車に乗るつもりでしたが雨なので断念…。
ざんねんですな。

先週事です。自転車が組みあがって、ちょっと走ってきたよ!

行き先はいつもの関宿城!利根川橋で折り返しですよ。

江戸川は菜の花が咲いてましたよ。綺麗ですな!

さすがにバラバラにした甲斐があって
とっても良い調子!
気が付かなかったけど
フリクションロスって結構あるのね…。
とっても軽くなりましたよ!


自転車は調子良くなりましたが
乗り手はダメダメでした。
ブルベ以降乗ってないので帰りはヘロヘロ…。
がんばらねばダメですね!

走行距離 76.20km
平均速度 24.4km/h

6月は400ブルベだぁ~!
練習しよ!

またね

2012年4月8日日曜日

焼き鳥食べた!

昨日は、すんださん・けびちゃんと軽くお花見!






天気はいまいちだったけど
なかなか綺麗でしたよ!




そいでもって、けびちゃんと焼き鳥屋へ行ったよ。

美味しい焼き鳥を食べました。

また行きましょうね!

すんださんも次回は行きましょう!

よろしくです!


PS.自転車はばらばらのままです。


またね

2012年3月21日水曜日

掃除がおわらん!

雨のブルベから何日たったかな?

掃除が終わりません。

 現時点でこの状態!

外せるものは外して、フレームだけに!

フレームの拭き掃除と傷のお手当♪

ヘッドセットも外すと水が…。
BBを外しても水が…。

あちこち浸水してますよ。





ホイールの状態が一番良くないので
ホイールから分解清掃です。

フリーを外してベアリングも分解して
清掃とグリスアップ!

ラチェットのスプリングが変形していたので交換

ベアリングは浸水してませんでしたが!
回してみたらリムから
ちゃぷん♪
中空リムの中に水が…。
後でタイヤも外さねば…。

リヤだけ終わりました。

分解していたときにシフトワイヤーを抜いたら…。
リヤのワイヤーの素線が切れてました。
残り50kmぐらいからインナーローに入らなかったのはこのせいでした。
走ってる時に切れなくて良かった。


掃除はまだまだ掛かりそうだね。

またね!

2012年3月18日日曜日

今後のブルベを考える。

BRM310千葉の疲れが取れてきた!
元気になったとたんに次が走りたくなってきた!
(前回途中でもういいかななんて思ったのに)
そんなもんで!次を考える!

会社の休みの仮日程が出ていたので探してみる。

4月・5月は土日は少ないみたいである。ほとんどのブルベが締め切り後である。

6月は土日休みが取れそうである。募集もこれからである。

6月は、600km・400kmが多いのかな?
300kmの後600kmってのは辛過ぎのような気がする。
なので400kmを狙おうか?ちょうど良いのが千葉と埼玉に・・・。

この辺りに参加してみたいと思う…。
変態さん達に一歩近づいたのかな?


またね!

2012年3月12日月曜日

ブルベデビュー!BRM310千葉300km銚子

ブルベデビューをしてきました!

参加したのは、BRM310千葉300km銚子 です。

ご一緒したのは、すんださん、たかぽんさん、TOMOOさんです!

ちょっと早く目覚めたので、現地到着は6:30前でした。(子供の遠足みたい)
7:00過ぎには、すんださん、たかぽんさん到着!
雨風が凄いことになってます。

すんださん、たかぽんさんと受付にてTOMOOさんを待ちます。

しばらくすると合羽と格闘中のTOMOOさん到着!
(後で聞いたのですが)
合羽が破けて飛んで行ってしまったみたいです。
(合羽はすんださんが回収!)

この時点で、ほぼDNSかなぁ~って空気いっぱい!



すんださんとたかぽんさんとTOMOOさん!→










半ば強引にスタートしましょ!!!!っと受付をしちゃいました!(皆さんすいません!)
今回を逃すと…。って気持ちが強すぎました…。ごめんちゃい!

スタート~PC1

スタートしてすぐに踏み切りに引っかかりました

上から降りてきたのは、極太バー!

太すぎじゃないですか?


少し走ってコンビニに!
TOMOOさんニュー合羽購入!


たかぽんさんに先導してしていただき楽しく走る!

貯金30分ぐらいでPC1到着
おにぎり2つと缶コーヒー補給(ちょっと少なかった)

PC1~PC2

雨はだんだん強くなる…。(おかしい?止むはずだが…。)

PC2まで20kmぐらいの所で、すんださんたかぽんさんが「調子が悪いので先に行って!」とのこと。
少し寂しいが、先に行かせていただく。

途中、力が入らなくなってしまいブラックサンダーを食べたら戻った!(補給不足みたい)

何とかPC2到着 貯金30分ぐらい
エクレア、ホットドック、パン、コーヒー補給

PC2~PC3

この区間が一番ひどかった!

コンビニを出てすぐに利根川CRに入るんだけど、ちょっと行ったら工事中!(迂回路なし)
仕方なしに砂利道を走るが、ついに土手下に下ろされる。
下りた所がもう大変!泥だらけの田んぼ状態!ハンドルとられてコケそうになってる人も…。
そんな区間を走り終えると、自転車も人も泥だらけ…。

高速道路の橋を渡ると、やや追い風気味の横風ちょっとスピードアップ!
途中、後ろからの列車にTOMOOさんが入る(おいらはちょっと前にいた)

この区間の半分ぐらいの所でおいらも列車に入る…。TOMOOさんがいない…。見失った…。

とりあえずPC3で待つことにして先に行かせてもらう。

曲がるポイントまでの距離が長いと結構こたえる。(ガーミンの表示がなかなか減らないのが辛い)

貯金1時間ぐらいでPC3到着
軽めに補給(この辺りから記憶がおかしい…。)

スタッフの方からイチゴを頂く!
とっても美味しい!(ありがとうございます)

ちょっとしたらTOMOOさん到着!(よかった!)

休憩しているときに気が付いた!
リヤライトが点いている!点けた覚えは無い!
スイッチを押しても消えない…。
(点いてるからいいや!)

ここまで150kmちょっと走って来たが、猛烈に疲れてきた。その辺の200kmよりきつい…。



PC3~PC4

雨は止まない(天気予報では・・・)

TOMOOさんと40kmぐらい行ったら休憩しましょうと打ち合わせ。

コンビニを出ると、すぐに上り…。辛い…。
何回か上り下りを重ね海岸へ!

やっと追い風!
時間を稼ぐため少しペースアップ!

40kmぐらい走った所でコンビニ休憩!
他の参加者の方も入ってきた!疲れましたね~なんて話していたらTOMOOさん到着!
ちょっと休憩して出発!

まだまだ海岸線は続く!
追い風区間なのでペースアップ!
この辺りから、自転車からいろんな音が出始める…。(がんばってくれ!)


30kmぐらい走った所で、また休憩!軽く補給する。

この辺りでやっと雨が止みました!

ふと、TOMOOさんの自転車を見ると…。
必殺技炸裂! 
途中の段差で落としたみたいです。


海岸線を走っていると異変に気づく?
いろんなものが人の顔に見えてきます。
大きな木、門柱、反射板など色々なもの…。
(これはゴールまで続きました)


がんばってPC4到着貯金は1時間ちょっと!
あまり食べられなくなってきたので少しだけ補給

ここで初めて完走が見えてきた!と思った!(考えが甘かった)


PC4~ゴール

PCを出てすぐ登りが始まる。はっきり言って辛い。
海岸線で使い果たしたみたいだ。残りはだいたい65km!がんばろう!

最後の区間は山って知っていたがよく見ていなかった。
上り下りを何べんしても、また登りが始まる・・・。
はっきり言ってお腹いっぱいである
闇の中でお腹いっぱいと叫んでみたりもした!
しかし上りはやって来る…。
ついに太ももがムリ!って言った…。ピキピキである!

仕方ないのでTOMOOさんに先に行ってもらい歩く…。登れない。
ひと山越えたら大丈夫になってきたので乗る。TOMOOさんが待っていてくれました!ありがとう!

まだ上りはあったけど何とか走って残り24kmぐらいの所で休憩
(この間にもっと休憩してますが…)

このコンビニには、スタッフの方も立ち寄っていて「もう少しですよ」と励ましてもらいました!

残り13kmで最後の休憩をしてゴールを目指します!

あと少しです!

やっと海岸線に戻って来たときには何か叫んでいました!

公園に到着し、ブルベカードに時間記入とサインをしてメダル購入の1000円を払い
ブルベ終了です!
最後にスタッフの方にスープを頂いた。とっても美味しかった!

最後の区間は4時間半ぐらい掛かりました(3時間ぐらいかなぁ~なんて思っていた)


何とか完走することが出来ました!
スタッフの方々、ご同行いただいた皆様、参加者の皆様ありがとうございました!

走行距離 310.97km
走行時間 14時間55分50秒(サイコン表示)
所要時間 19時間14分(ブルベカード記入時間)

どろんこになった相棒!   ↑

自分の休みの都合で今回を逃すといつになるか分からなかったためスタートしてしまったが
雨の中走るのは非常にリスクの高い事だと痛感しました。
これからは、もっと考えられると思います。(皆様よろしくお願いします)


走ってみて良かった点など

サドルを変えたらケツが痛くなくなった
「アリオネ」から「アリアンテ」へ変更、150kmぐらいで痛くなっていたのが300km走ってもOKだった。

膝が痛くない
前回の走行時ペダルが壊れてしまい急遽キャンディに交換!これが大正解膝痛なしです。

雨具
終わってから雨具を脱いだとき中はぜんぜん濡れていなかった
シューズと手袋だけ濡れた

装備
サドルバックやライトなどは十分検討して購入していたので問題なく走れた



改善点

泥よけ
持っているのだから付けて行くべきだったか?
PC3の泥だらけの田んぼ道では泥よけの中に詰まりそうだった
以前に荒川の泥道で詰まった事があり今回は付けていかなかったが
やっぱり有った方が良かったかも。

荷物
もう少し減らしたほうがいいかも
使わないものが多すぎた。もう少し減らそうと思う。

何よりも雨の中走るべきでは無かった様な気がしてならない。


こんな感じだが、とりあえず無事に終えることが出来てよかった!

また機会があればどんどんチャレンジしたい!(雨はこりごりですが)


まだ体のあちこちが痛いです。

またね!